การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
กับ mio55
mio55 เชื่อว่าการพนันที่ดีต้องเริ่มจากความเข้าใจและการควบคุมตัวเอง เราพร้อมสนับสนุนให้ผู้เล่นทุกคนสนุกกับการเล่นได้อย่างปลอดภัย มีสติ และไม่กระทบชีวิตประจำวัน
1 การพนันเพื่อความบันเทิง ไม่ใช่แหล่งรายได้
mio55 มองว่าการพนันออนไลน์คือรูปแบบหนึ่งของความบันเทิง เช่นเดียวกับการดูภาพยนตร์หรือการเดินทางท่องเที่ยว ผู้เล่นควรกำหนดงบประมาณที่ตนเองรับได้และมองว่าเงินที่ใช้เป็น "ค่าความสนุก" ไม่ใช่การลงทุนเพื่อผลตอบแทน
การพนันที่มีความรับผิดชอบหมายถึงการเล่นด้วยความสมัครใจ เข้าใจกติกาและความเสี่ยง สามารถหยุดได้เมื่อต้องการ และไม่ปล่อยให้การพนันกระทบต่อการงาน ครอบครัว หรือสุขภาพจิต mio55 ให้ความสำคัญกับสุขภาวะของผู้เล่นเหนือสิ่งอื่นใด และเราพร้อมให้ความช่วยเหลือทุกเมื่อที่ท่านต้องการ
2 หลักการพนันอย่างมีสติ 6 ข้อ
เพื่อให้ทุกครั้งที่ท่านเปิดแพลตฟอร์ม mio55 เป็นประสบการณ์ที่ดี เราแนะนำให้ยึดหลัก 6 ข้อต่อไปนี้เป็นแนวทางในการเล่นทุกครั้ง
ตั้งงบประมาณก่อนเล่น
กำหนดจำนวนเงินที่พร้อมจะสูญเสียได้โดยไม่กระทบชีวิตประจำวัน และอย่าเกินวงเงินที่ตั้งไว้ไม่ว่าจะแพ้หรือชนะ
กำหนดเวลาการเล่น
ตั้งเวลาสูงสุดที่จะเล่นต่อวันหรือต่อสัปดาห์ เมื่อหมดเวลาให้หยุดทันทีโดยไม่ต้องหาเหตุผลเพิ่มเติม
เล่นเพื่อความสนุก
มองการพนันเป็นความบันเทิง ไม่ใช่วิธีหารายได้ ไม่ใช่การหนีปัญหา และไม่ใช่การแก้เครียดในชีวิตประจำวัน
อย่าตามแก้เงินที่เสียไป
การพยายาม "แก้ตัว" หลังจากแพ้เป็นพฤติกรรมที่อันตราย หากเสียแล้วให้หยุดและรับรู้ว่าวันนี้โชคไม่เข้าข้าง
อย่าเล่นขณะอารมณ์แปรปรวน
การเล่นขณะโกรธ เศร้า หรือดื่มแอลกอฮอล์มักนำไปสู่การตัดสินใจที่ผิดพลาด ให้รอจนอารมณ์นิ่งก่อนเสมอ
รักษาสมดุลชีวิต
ใช้เวลากับครอบครัว เพื่อน และงานอดิเรกอื่นๆ อย่าให้การพนันเป็นกิจกรรมหลักในชีวิต
3 เครื่องมือช่วยเหลือตัวเองบน mio55
mio55 จัดเตรียมเครื่องมือหลากหลายเพื่อให้ผู้เล่นสามารถควบคุมการเล่นของตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ ท่านสามารถเข้าถึงเครื่องมือเหล่านี้ได้จากหน้าตั้งค่าบัญชีของท่านตลอดเวลา
วงเงินฝากรายวัน / รายสัปดาห์
ตั้งขีดจำกัดยอดฝากสูงสุดต่อวันหรือต่อสัปดาห์ เมื่อถึงวงเงินที่กำหนด ระบบจะหยุดรับฝากโดยอัตโนมัติจนกว่าจะครบรอบระยะเวลา
จำกัดเวลาเล่นรายวัน
กำหนดจำนวนชั่วโมงสูงสุดที่ต้องการเล่นต่อวัน ระบบจะแจ้งเตือนเมื่อใกล้ครบเวลา และล็อกการเข้าใช้งานเมื่อหมดเวลาที่ตั้งไว้
หยุดพักชั่วคราว (Cool-off)
หากรู้สึกว่าต้องการพักจากการพนัน สามารถตั้งระยะหยุดพัก 1 วัน, 1 สัปดาห์ หรือ 1 เดือน ระหว่างนี้จะไม่สามารถเข้าสู่ระบบได้
ระงับบัญชีถาวร (Self-Exclusion)
หากต้องการหยุดการพนันอย่างจริงจัง สามารถขอระงับบัญชีอย่างถาวร ซึ่งจะมีผลทันทีและไม่สามารถยกเลิกได้ในระยะเวลาที่กำหนด
ประวัติและสถิติการเล่น
ดูรายงานการเล่นย้อนหลังได้ตลอดเวลา เพื่อประเมินพฤติกรรมและจำนวนเงินที่ใช้ไปในแต่ละช่วงเวลา
การแจ้งเตือนอัตโนมัติ
รับการแจ้งเตือนเมื่อใช้งานนานเกินกว่าที่ตั้งไว้ หรือเมื่อยอดฝากใกล้ถึงวงเงินสูงสุดที่กำหนด
4 สัญญาณเตือนที่ควรระวัง
การพนันกลายเป็นปัญหาได้โดยที่ผู้เล่นไม่รู้ตัว ต่อไปนี้คือสัญญาณที่บ่งบอกว่าการพนันอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตของท่านแล้ว หากพบว่าตนเองมีพฤติกรรมเหล่านี้ ควรขอความช่วยเหลือโดยเร็ว
ปัญหาการเงิน
ยืมเงิน ขายทรัพย์สิน หรือผิดนัดชำระหนี้เพื่อนำเงินมาพนัน
ปกปิดการพนัน
โกหกครอบครัวหรือคนรอบข้างเกี่ยวกับพฤติกรรมการพนันหรือจำนวนเงินที่ใช้
ต้องการเล่นมากขึ้นเรื่อยๆ
รู้สึกว่าต้องเพิ่มวงเงินเดิมพันเพื่อให้ได้ความตื่นเต้นในระดับเดิม
อารมณ์แปรปรวน
หงุดกิตัว กระวนกระวาย หรือซึมเศร้าเมื่อไม่ได้เล่น หรือเมื่อพยายามหยุดเล่น
กระทบการงานและการเรียน
ขาดงาน ทำงานสาย หรือประสิทธิภาพการทำงานลดลงเพราะคิดถึงการพนัน
ปัญหาความสัมพันธ์
ครอบครัวหรือคนรักบ่นเรื่องการพนัน หรือความสัมพันธ์เสื่อมถอยลงเพราะพฤติกรรมนี้
5 แบบประเมินตนเองเบื้องต้น
ลองตอบคำถามต่อไปนี้อย่างตรงไปตรงมา หากตอบ "ใช่" กับคำถาม 3 ข้อขึ้นไป แนะนำให้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหรือติดต่อสายด่วนให้คำปรึกษา
6 วิธีขอความช่วยเหลือ
การยอมรับและขอความช่วยเหลือไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่คือก้าวแรกที่สำคัญที่สุด mio55 สนับสนุนให้ผู้เล่นที่รู้สึกว่าตนเองมีปัญหาด้านการพนันเข้าถึงความช่วยเหลือได้ง่ายและรวดเร็ว
ยอมรับและพูดคุย
พูดคุยกับคนที่ท่านไว้ใจ ไม่ว่าจะเป็นครอ บครัว เพื่อน หรือนักจิตวิทยา การพูดออกมาช่วยลดความกดดันและเปิดทางสู่การแก้ปัญหาได้
ใช้เครื่องมือระงับบัญชี
ติดต่อทีมงาน mio55 เพื่อเปิดใช้งาน Self-Exclusion หรือตั้งข้อจำกัดการเล่นได้ทันทีผ่าน Live Chat ตลอด 24 ชั่วโมง
ติดต่อสายด่วนสุขภาพจิต
กรมสุขภาพจิตไทยให้บริการสายด่วนสุขภาพจิต 1323 พร้อมให้คำปรึกษาฟรีตลอด 24 ชั่วโมงโดยผู้เชี่ยวชาญ
วางแผนจัดการการเงิน
ขอคำแนะนำจากที่ปรึกษาทางการเงินเพื่อวางแผนชำระหนี้และฟื้นฟูสถานะการเงินอย่างเป็นระบบ
เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน
การแบ่งปันประสบการณ์กับผู้ที่ผ่านปัญหาเดียวกันช่วยให้รู้สึกว่าไม่ได้เผชิญปัญหาเพียงลำพัง
ติดตามความคืบหน้า
ตั้งเป้าหมายระยะสั้นและระยะยาว บันทึกความก้าวหน้า และให้รางวัลกับตัวเองเมื่อทำสำเร็จ
7 คำแนะนำสำหรับผู้ปกครองและครอบครัว
หากท่านเป็นห่วงสมาชิกในครอบครัวที่อาจมีปัญหาเรื่องการพนัน ต่อไปนี้คือแนวทางที่ช่วยให้ท่านสามารถให้การสนับสนุนได้อย่างเหมาะสม
- พูดคุยอย่างเปิดเผยและไม่ตัดสิน เน้นความห่วงใยมากกว่าการตำหนิ
- ศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับการติดการพนันเพื่อเข้าใจพฤติกรรมและอาการ
- ไม่จ่ายหนี้การพนันแทน เพราะจะทำให้ปัญหายืดเยื้อและรุนแรงขึ้น
- สนับสนุนให้เข้ารับการบำบัดหรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
- ดูแลสุขภาพจิตของตัวเองด้วย เพราะการดูแลคนที่มีปัญหาการพนันก็เป็นเรื่องที่เหนื่อยล้าเช่นกัน
- ใช้ฟีเจอร์ควบคุมผู้ปกครองในอุปกรณ์ต่างๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ผู้เยาว์เข้าถึงเว็บไซต์การพนัน
8 ติดต่อทีมงาน mio55
ทีมงาน mio55 พร้อมให้ความช่วยเหลือด้านการพนันอย่างมีความรับผิดชอบตลอด 24 ชั่วโมง ทุกวันไม่มีวันหยุด หากท่านต้องการตั้งข้อจำกัดการเล่น ขอระงับบัญชี หรือเพียงต้องการพูดคุยเกี่ยวกับความกังวล ทีมงานของเราพร้อมรับฟังและดำเนินการให้ทันที
Live Chat
แชทสดกับทีมงานผ่านหน้าเว็บไซต์ได้ตลอด 24 ชั่วโมง รับการตอบสนองรวดเร็วภายในไม่กี่นาที
อีเมล
ส่งอีเมลมาที่ [email protected] ทีมงานจะตอบกลับภายใน 24 ชั่วโมง
ผู้เยาว์
ตลอดเวลา
ในการใช้บริการ
พร้อมใช้งาน
เราพร้อมช่วยเหลือท่านเสมอ
หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับนโยบายหรือเครื่องมือการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ สามารถดูคำถามที่พบบ่อย หรืออ่านข้อกำหนดและเงื่อนไขของเราเพิ่มเติมได้เลย